我們經(jīng)常想知道為什么我們喜歡生活在干凈、整潔和有序的環(huán)境中。是為了避免疾病、細(xì)菌感染？還是為了別的什么？
沒(méi)有人確切地知道是什么促使我們花時(shí)間和精力去清潔和整理我們居住的地方。關(guān)于這一話(huà)題，以下的幾項(xiàng)科學(xué)研究得出結(jié)論，清潔和有序的空間對(duì)我們的健康和幸福產(chǎn)生非常積極的影響。
那么，糟糕的環(huán)境真的會(huì)影響我們的情緒嗎？是的，心理學(xué)家認(rèn)為清潔的環(huán)境能使人的精神輕松起來(lái)。
人們發(fā)現(xiàn)，清潔和整潔的環(huán)境會(huì)促使我們的想法更加合乎道德，相反，如果我們覺(jué)得自己置身于被忽視的糟糕環(huán)境中，挫折感會(huì)導(dǎo)致我們不愉快，從而可能產(chǎn)生與道德不符之事。
可以這么說(shuō)，清潔不清潔的環(huán)境會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生了巨大的情感影響，也有可能會(huì)影響我們對(duì)決策的態(tài)度，以及什么是對(duì)與錯(cuò)。
也有研究表明，雜亂無(wú)章的空間會(huì)影響我們集中注意力的能力，并限制大腦處理信息的能力。研究人員已經(jīng)證明，有組織的環(huán)境可以提高處理信息的生產(chǎn)力，減少精神疲勞。
當(dāng)你特別緊張的時(shí)候，你有沒(méi)有在清潔和清理中有過(guò)那種緊迫感？換句話(huà)說(shuō)，特別是在不確定和情感挑戰(zhàn)的時(shí)期，例如我們都生活在這個(gè)時(shí)期，我們對(duì)意志和掌握的斷言再次出現(xiàn)在我們對(duì)生活空間的控制欲望中。
科學(xué)肯定在教導(dǎo)我們，這些條件正在深刻地影響我們的身體、精神和情感健康，即使我們自己不知道為什么它對(duì)我們產(chǎn)生如此大的影響。
清潔環(huán)境的四個(gè)好處
1.減少身體過(guò)敏和細(xì)菌感染
定期清潔是減少灰塵和其他刺激性過(guò)敏原的最佳方法。此外，經(jīng)常對(duì)房屋，辦公室，學(xué)校等所有表面進(jìn)行深層清潔可以幫助保護(hù)我們免受潛在危險(xiǎn)細(xì)菌的侵害。
2.減少生病
定期清潔和檢查有助于控制和防止細(xì)菌生長(zhǎng)。細(xì)菌通常是過(guò)敏反應(yīng)的原因，例如感冒和咽道癥狀等。
3.減少受傷的可能
保持空間整潔有序，可以減少傷害和事故的風(fēng)險(xiǎn)。
4.減輕壓力
清潔的環(huán)境有助力減壓。另外參與清潔也助力人們減壓。
如果我們審視一下我們的工作場(chǎng)所，毫無(wú)疑問(wèn)，一個(gè)干凈、整潔、有條理的辦公室可以增加員工的注意力，使他們更加積極主動(dòng)和快樂(lè)！例如，在辦公室和學(xué)校也是如此，定期整理不僅減少了搜索文檔的時(shí)間，而且提高了員工的士氣。
整潔是提高生產(chǎn)力的一種表現(xiàn)
還表明，高效和一致的清潔活動(dòng)有效地限制了細(xì)菌和細(xì)菌的擴(kuò)散，從而大大降低了雇員在工作中生病的風(fēng)險(xiǎn)。
另一個(gè)主要好處是干凈的辦公室改善了我們的專(zhuān)業(yè)外觀(guān)。不僅對(duì)我們的客戶(hù)，而且對(duì)員工。客戶(hù)如果來(lái)到您的辦公室，看到簡(jiǎn)陋、骯臟和雜亂的環(huán)境，可能會(huì)三思而后行，考慮您有效滿(mǎn)足需求的能力。當(dāng)然，清潔并不能直接反映你的工作做得有多好，但人類(lèi)的頭腦使這些關(guān)聯(lián)在不知不覺(jué)中。同樣，員工需要為自己的工作和工作地點(diǎn)感到自豪。
因此，無(wú)論我們談?wù)摰氖羌彝?、辦公室、酒店、廚房等，清潔度都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪】岛蜕a(chǎn)力方面的一個(gè)重要因素。
因此，我們可以放心，清潔的心理肯定會(huì)帶給我們一種滿(mǎn)足感。然而，在所有空間和區(qū)域保持秩序和清潔確實(shí)需要相當(dāng)多的時(shí)間，特別是當(dāng)涉及到更耗時(shí)和乏味的工作，如清潔窗戶(hù)和地板。此外，當(dāng)清潔吸走了你所有的空閑時(shí)間時(shí)，你應(yīng)該如何跟上你的愛(ài)好和親人？
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文 / 佛山健力
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